Viêm gan A là căn bệnh về gan có số người mắc nhiều nhất hiện nay. Căn bệnh này có thể gây ra những ảnh hưởng xấu tới hoạt động của gan và các cơ quan khác trong cơ thể.

• XƠ GAN, căn bệnh diễn tiến âm thầm nhưng cực kỳ nguy hiểm
• Những thực phẩm gây ung thư gan cần cân nhắc khi sử dụng
• Làm việc này sau khi ăn 20 phút, gan sẽ khỏe mà không cần thuốc
• Uống nước ép bí đỏ sống: bổ gan, bổ mắt, bổ tim

Bệnh viêm gan A là gì?

Viêm gan A là một căn bệnh truyền nhiễm cấp tính ở gan do virus viêm gan A gây ra. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, trung bình mỗi năm có khoảng 1,5 triệu người mắc mới căn bệnh này.

Bệnh không quá nguy hiểm, tuy nhiên không thể chủ quan bởi khả năng lây lan nhanh chóng. Bệnh thường diễn tiến từ nhẹ đến nặng, nhưng phần lớn là lành tính và có thể tự khỏi và không tiến triển thành mạn tính.

Viêm gan A là căn bệnh về gan có tỷ lệ người mắc bệnh cao

Những đối tượng dễ mắc bệnh viêm gan A

Viêm gan A là bệnh truyền nhiễm có khả năng lây lan nhanh chóng trong cộng đồng vì thế mà có nhiều đối tượng dễ mắc bệnh. Có thể kể đến những đối tượng có nguy cơ cao sau:

- Những người thường xuyên tiếp xúc với người mắc bệnh, đặc biệt là tiếp xúc qua đường miệng.

- Trẻ em có sức để kháng thấp cũng có nguy cơ nhiễm viêm gan A cao do cơ thể không có khả năng chiến đấu chống lại sự xâm nhập của virus viêm gan A.

- Những người quan hệ tình dục không an toàn, không sử dụng biện pháp bảo vệ. Người dùng chung bơm kim tiêm với bệnh nhân mắc viêm gan A.

- Người cư trú hoặc di chuyển tới vùng có tỉ lệ mắc bệnh viêm gan A cao.

Nguyên nhân gây bệnh viêm gan A

Virus viêm gan A lây lan rất nhanh, chủ yếu qua con đường ăn uống và tiêu hóa các thực phẩm nhiễm siêu vi A.

Khi xâm nhập vào cơ thể người, virus viêm gan A tồn tại trong hệ tiêu hóa và được đào thải ra cùng phân. Chính vì thế mà những vật dụng, nước uống, đồ ăn hoặc cơ thể của con người tiếp xúc trực tiếp với virus sẽ trở thành nguồn lây nhiễm.

Ngoài ra virus viêm gan A cũng có thể tồn tại trong môi trường đất, nước, trong các vật dụng cá nhân, đồ dùng, dụng cụ sinh hoạt hàng ngày...

Với người mắc bệnh, virus viêm gan A được tìm thấy trong nước tiểu, phân và nước bọt.

Bệnh lây lan chủ yếu qua đường ăn uống, tiêu hóa. Hiếm trường hợp lây qua đường máu. Có thể kể đến những đường lây nhiễm virus viêm gan A chủ yếu sau:

- Sử dụng nước uống, thực phẩm không rõ nguồn gốc, không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, đồ ăn có chứa virus viêm gan A.

- Dùng chung các loại đồ dùng, dụng cụ sinh hoạt (khăn mặt, xô chậu, bàn chải đánh răng, bát đũa...), ăn chung, uống chung đồ với người đang mang virus viêm gan A.

- Quan hệ tình dục hoặc tiếp xúc với hậu môn của người đang mắc bệnh.

Khi nhiễm virus viêm gan A, người bệnh sẽ cảm thấy cơ thể mệt mỏi và yếu hơn do sức đề kháng bị suy giảm và chức năng gan bị ảnh hưởng.

Mặc dù bệnh không quá nguy hiểm, nhưng trong thời gian mắc bệnh, bệnh nhân có nguy cơ bị nhiễm độc gan và cơ thể, do đó không nên chủ quan.

Trường hợp mắc bệnh nhẹ gần như không cần điều trị mà cơ thể có thể tự phục hồi mà không để lại sự tổn thương gan vĩnh viễn hay chuyển sang mãn tính.

Virus viêm gan A có khả năng lây nhiễm cao

Dấu hiệu nhận biết bệnh viêm gan A

Tương tự như nhiều bệnh khác về gan, bệnh viêm gan A thường diễn ra âm thầm, ít cho triệu chứng biểu hiện khi mới mắc bệnh và dễ bị nhầm lẫn với các bệnh khác.

Chính vì thế, bệnh thường khó phát hiện khi ở giai đoạn nhẹ mà thường chỉ được nhận ra khi bệnh đã sang giai đoạn nặng.

Một số dấu hiệu nhận biết bệnh viêm gan A mà bạn không nên bỏ qua:

- Thường xuyên mệt mỏi:

Đây là dấu hiệu thường gặp nhất ở người mắc bệnh viêm gan A. Mặc dù dấu hiệu này khá phổ biến và cũng có thể gặp ở nhiều căn bệnh khác nữa, tuy nhiên nếu bạn cảm thấy đột nhiên mệt mỏi trong hơn 1 tuần thì nên đi kiểm tra sức khỏe.

Bởi khi nhiễm virus viêm gan A, hoạt động của gan sẽ bị ảnh hưởng, khiến chức năng gan suy giảm, việc đào thải chất độc hại cũng kém hiệu quả, khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải hơn.

- Rối loạn tiêu hóa:

Gan là cơ quan có chức năng tiết mất giúp hỗ trợ tiêu hóa. Khi gan nhiễm virus viêm gan B, chức năng này cũng bị ảnh hưởng khiến người bệnh dễ bị rối loạn tiêu hóa gây ra buồn nôn, tiêu chảy, táo bón...

- Sốt nhẹ:

Khi virus viêm gan A tấn công vào cơ thể, hệ miễn dịch sẽ tự động sản sinh ra nhiều bạch cầu nhằm chống lại sự xâm nhập này. Chính vì thế mà người bệnh sẽ có triệu chứng sốt nhẹ do sự tăng lên đột biến của bạch cầu.

- Nước tiểu có màu vàng:

Đây cũng là một phản ứng của cơ thể do có sự xâm nhập bất thường của virus viêm gan A.

- Ngứa da:

Người mắc bệnh viêm gan A thường có biểu hiện ngứa ngáy ở da. Bởi virus viêm gan A khiến chức năng gan bị suy giảm, sự lưu thông của mật từ ống mật vào hậu môn cũng tắc nghẽn gây ra cảm giác ngứa ngáy.

Ngoài ra, một số người bệnh còn có biểu hiện nổi mụn do chức năng gan bị ảnh hưởng, các dưỡng chất hoạt động kém và độc tố tích tụ lại trong cơ thể.

Ngay khi có những dấu hiệu bất thường, nghi do mắc viêm gan A bạn không nên chủ quan mà cần nhanh chóng tới các cơ sở y tế để được khám và chẩn đoán bệnh. Nếu mắc bệnh cần điều trị sớm để tránh bệnh chuyển nặng hơn.

Điều trị bệnh viêm gan A

Nếu phát hiện sớm và điều trị kịp thời thì bệnh viêm gan A không gây nhiều nguy hiểm. Bệnh có thể khỏi hoàn toàn mà không để lại các di chứng hay thương tật vĩnh viễn ở gan.

Điều trị viêm gan A bằng thuốc:

Hiện nay chưa có thuốc điều trị đặc hiệu cho bệnh viêm gan A. Việc điều trị bằng thuốc chủ yếu nhằm làm giảm và ngăn chặn sự phát triển của bệnh. Tuy nhiên nếu điều trị đúng phác đồ và phương pháp bệnh sẽ thuyên giảm dần và hết hẳn.

Việc điều trị bệnh bằng thuốc phải tuyệt đối tuân theo chỉ định của bác sĩ. Người bệnh không được tự ý thay đổi loại thuốc hay liều lượng uống, không tự dừng thuốc khi chưa có ý kiến của bác sĩ.

Ngoài ra, không nên tự mua thuốc về điều trị, bởi khi mắc bệnh chức năng gan đã suy giảm nên việc dùng thuốc bữa bài có thể gây tác dụng phụ, tình trạng kháng thuốc khiến bệnh càng nặng thêm.

Thay đổi thói quen sinh hoạt:

Thói quen sinh hoạt hàng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động của gan, đặc biệt là khi gan bị viêm do sự tấn công của virus viêm gan A. Để việc điều trị bệnh đạt hiệu quả tốt nhất, bạn cần thay đổi một vài thói quen sinh hoạt của mình.

Thói quen ăn uống:

Bệnh viêm gan A chủ yếu lây lan qua đường ăn uống và tiêu hóa. Chính vì thế thói quen ăn uống có ảnh hưởng quan trọng tới việc điều trị căn bệnh này.

Việc thay đổi thói quen ăn uống sẽ đảm bảo quá trình tiêu hóa thức ăn và hoạt động thải độc của gan diễn ra thuận lợi hơn.

Virus viêm gan A thường xâm nhập vào cơ thể thông qua các loại thực phẩm mà bạn ăn hàng ngày, vì thế cần tìm kiếm nguồn thực phẩm sạch, rõ ràng về nguồn gốc và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Dưới đây là một số điều cần lưu ý khi xây dựng khẩu phần ăn cho người mắc viêm gan A:

- Khẩu phần ăn hàng ngày cần đảm bảo cung cấp đủ lượng protein cần thiết cho cơ thể giúp hỗ trợ hoạt động của các cơ quan nội tạng, đặc biệt là gan.

- Chú ý uống nhiều nước để tăng cường quá trình trao đổi chất và hỗ trợ gan thải loại độc tố dễ dàng hơn.

- Tăng cường ăn các loại rau xanh và trái cây tươi nhằm cung cấp thêm chất xơ, vitamin và các loại khoáng chất cần thiết cho hoạt động của gan và giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.

- Hạn chế ăn các món nhiều dầu mỡ, thực phẩm cay nóng, kiêng uống rượu bia và sử dụng các chất kích thích để tránh tạo gánh nặng cho gan.

Chế độ sinh hoạt:

Bên cạnh thói quen ăn uống thì chế độ sinh hoạt hàng ngày cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh viêm gan A. Theo các chuyên gia, người mắc bệnh viêm gan A nên chú ý tới một số điều sau:

- Chú ý nghỉ ngơi, hạn chế làm việc quá sức để tránh cơ thể căng thẳng, mệt mỏi dẫn đến stress sẽ khiến bệnh càng nặng hơn.

- Không nên thức khuya nhiều, cần có chế độ sinh hoạt khoa học, điều độ để tránh tạo áp lực làm việc lên gan.

- Tăng cường tập luyện thể dục thể thao đều đặn để nâng cao sức đề kháng, tăng khả năng chống chịu của cơ thể và hỗ trợ hoạt động của gan.

Đối với bệnh nhân viêm gan A, việc thay đổi thói quen ăn uống kết hợp với chế độ sinh hoạt điều độ có vai trò rất quan trọng, được coi là yếu tố hàng đầu giúp việc điều trị có thể rút ngắn thời gian.

Phòng tránh bệnh viêm gan A

Để phòng tránh bệnh viêm gan A, bạn nên thường xuyên thực hiện những điều dưới đây:

- Thận trọng trong việc lựa chọn thực phẩm nấu ăn hàng ngày. Chỉ nên sử dụng các thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo vệ sinh và an toàn. Hạn chế ăn các thực phẩm tái, sống.

- Hạn chế ăn thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, uống rượu bia hay dùng chất kích thích sẽ gây hại cho gan.

- Có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh để cơ thể căng thẳng hay mệt mỏi quá mức.

- Tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên, đều đặn để nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần.

- Tiêm phòng viêm gan A là biện pháp phòng tránh bệnh hiệu quả nhất hiện nay. Bạn nên tiêm phòng đầy đủ để cơ thể có khả năng đề kháng và chống lại sự xâm nhập của virus viêm gan A.

Như Quỳnh

Theo chuyên đề Sức Khỏe Gia Đình