Nếu muốn giảm cân, hãy sử dụng những thực phẩm ít calo, và trái cây đóng một vai trò hết sức quan trọng trong chế độ ăn uống của những người muốn giảm cân. Hãy lựa chọn những trái cây sau ít calo, nhiều chất xơ... sẽ giúp bạn giảm cân nhanh hơn.

• 10 loại quả càng ăn nhiều càng giảm cân
• 4 loại thảo mộc và gia vị giúp giảm cân nhanh
• Biết được 7 tác hại tiềm ẩn này, bạn sẽ không cố sức nhịn ăn mỗi ngày để giảm cân nữa
• 4 thảo dược giúp giảm cân an toàn và hiệu quả
• Cách giảm cân sau 3 ngày đi bộ của bác sĩ Nhật
• Thời điểm vàng ăn khoai lang giảm cân hiệu quả nhất

Bình Nguyên

Theo tạp chí Sống Khỏe