Một cơn đau tim có thể gây tử vong ngay lập tức. Hãy cùng tìm hiểu những triệu chứng có thể xảy ra để học cách phòng ngừa.

• Muốn biết tim khỏe hay yếu, chỉ cần nhìn vào 3 điểm này trên gương mặt
• 5 cách ăn thịt giúp hạn chế nguy cơ mắc ung thư, tim mạch
• Dấu hiệu cho thấy bạn vừa trải qua cơn đau tim thầm lặng, nguy hiểm nhưng hầu như không ai biết
• Ứng phó với tức giận và lo lắng - 'cặp đôi' gây tổn hại cho tim phổi và tăng nguy cơ đột quỵ
• Nuôi con bằng sữa mẹ giúp ngăn ngừa tích tụ chất béo, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Cơn đau tim xảy ra khi lượng máu cung cấp cho động mạch bị thiếu hụt hoặc tắc nghẽn hoàn toàn. Máu chảy khắp cơ thể và mang theo oxy. Khi có sự cản trở trong lưu lượng máu đến tim, cơ tim sẽ nhận được ít hoặc không có oxy, gây tổn thương cơ. Trong trường hợp này, người đó bị đau tim. Mặc dù có một số yếu tố ảnh hưởng đến lưu lượng máu đến tim, nhưng yếu tố phổ biến nhất là đông máu. Sự tích tụ chất béo và cholesterol, được gọi là mảng bám, làm động mạch co lại. Sự phá vỡ mảng bám dẫn đến đông máu, làm tắc nghẽn lưu lượng máu và dẫn đến đau tim.

Đau tim xảy ra khi lượng máu cung cấp cho động mạch bị thiếu hụt hoặc tắc nghẽn hoàn toàn.

Những triệu chứng đau tim bạn không nên bỏ qua

Cơn đau tim không phải lúc nào cũng đi kèm với một cảnh báo. Tuy nhiên, tốt hơn hết là bạn nên thận trọng và xử lý các triệu chứng ban đầu:

Hụt hơi

Khó thở là dấu hiệu thầm lặng của cơn đau tim. Nó xảy ra mà không có đau ngực nên khó phát hiện. Nó xảy ra vì nguồn cung cấp oxy cho cơ thể bị giảm đáng kể.

Đau ngực

Đau ngực là dấu hiệu phổ biến nhất của cơn đau tim. Đã có nhiều trường hợp người ta cảm thấy khó chịu hoặc đau ở giữa ngực trước khi bị đau tim.

Đau bụng

Cảm giác đau ở vùng bụng trên thường xảy ra nhất ở phụ nữ. Trong một số trường hợp, phụ nữ phải chịu áp lực cực độ ở vùng bụng. Cơn đau này đôi khi lan lên vùng bụng và các bộ phận trên cơ thể.

Mồ hôi lạnh

Đổ mồ hôi lạnh là một triệu chứng khác của cơn đau tim. Vì vậy, để duy trì nhiệt độ cơ thể, cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi hơn. Đây là triệu chứng thường gặp ở cả nam và nữ.

Cảm giác đau ở các bộ phận trên cơ thể như hàm, cổ, lưng và vai cũng là dấu hiệu có thể xảy ra của cơn đau tim.

Mệt mỏi

Mệt mỏi là một triệu chứng khác của cơn đau tim. Mọi người có thể cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức.

Choáng váng

Nếu bạn có cảm giác chóng mặt, ngất xỉu hoặc choáng váng thì đó được gọi là choáng váng và là triệu chứng của cơn đau tim.

Khó tiêu và buồn nôn

Theo The Heart Foundation, mọi người có thể bị khó tiêu và buồn nôn trước cơn đau tim.

Lo lắng

Nếu bạn cảm thấy lo lắng hoặc hoảng sợ và tim đập thình thịch thì đó cũng có thể là triệu chứng của cơn đau tim.

Ngất xỉu

Giảm lượng oxy trong cơ thể có thể khiến bạn ngất xỉu và đồng thời bị đau tim.

Ra mồ hôi ban đêm

Đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm là một dấu hiệu sớm khác của cơn đau tim thường xảy ra ở phụ nữ.

Thói quen xấu làm tăng nguy cơ đau tim

Sống một cuộc sống không lành mạnh sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim. Những thói quen sinh hoạt kém sau đây làm tăng nguy cơ đau tim

- Hút thuốc

- Tiêu thụ rượu

- Ngủ kém

- Không tập thể dục

- Không hoạt động thể chất

- Ăn quá nhiều

- Ăn mặn

- Ăn đồ ăn nhanh

- Ăn quá nhiều đường và thực phẩm chế biến sẵn

Hầu hết mọi người đều bị đau tim mà không có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào trước đó. Lối sống nghèo nàn và không lành mạnh làm tăng nguy cơ bị đau tim. Theo Tổ chức Tim mạch Anh, bệnh tim là kẻ giết người lớn nhất. Để tránh cơn đau tim hoặc bất kỳ bệnh nào khác liên quan đến tim, điều quan trọng là phải tạo thói quen thân thiện với tim.

Phong Vũ

Theo Người đưa tin