Các biện pháp tự nhiên là các giải pháp thay thế hoàn hảo cho các bệnh nhẹ và các vấn đề sức khỏe khác. Ngoài việc rẻ và ít tác dụng phụ, các biện pháp này cũng rất dễ kiếm, vì chúng là các loại thảo mộc, rau, trái cây và gia vị mà chúng ta có thể tìm thấy trong sân sau hoặc nhà bếp.

• Những dấu hiệu cảnh báo bệnh nghiêm trọng hơn bị cảm lạnh thông thường
• Làm gì để không bị cảm cúm lúc giao mùa?
• Lý do khó ngờ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải cả ngày
• Cách phân biệt dấu hiệu nhiễm virus corona và cảm, sốt thông thường
• Khi bị cảm cúm, nên tránh xa những loại thực phẩm này

Chắc hẳn chúng ta đều đã có sử dụng qua các phương pháp điều trị tại nhà để chữa đau họng hoặc hạ sốt. Không giống như xi-rô và thuốc không kê đơn, các biện pháp tự nhiên tại nhà là nguyên liệu tự nhiên, tươi và lành tính.

Nhiều khi, các loại thuốc chứa hóa chất có thể gây hại cho cơ thể của bạn nhiều hơn là có lợi. Ví dụ, các nghiên cứu đã chứng minh rằng dùng thuốc kháng sinh có thể dần dần làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn.

Muối, tiêu, chanh là sự kết hợp hoàn hảo để điều trị các vấn đề sức khỏe thường gặp - (Ảnh: Boldsky).

Sau đây, chúng ta sẽ nghiên cứu về tác dụng của sự kết hợp giữa hạt tiêu, muối và chanh đối với cơ thể của bạn.

Phương thuốc tự nhiên mà chúng ta đang nói đến này hiệu quả hơn bất kỳ loại kháng sinh nào vì chúng thường chứa nhiều tác dụng phụ khó chịu. Nước chanh được biết đến là một chất có khả năng kháng khuẩn, kháng vi rút rất mạnh mẽ và giúp xây dựng hệ miễn dịch khỏe mạnh. Nó cũng chứa nhiều bioflavonoid, pectin, limonene, axit citric, magiê, canxi và vitamin, trong khi hạt tiêu đen có đặc tính kháng khuẩn, chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch và hạ sốt.

Nước chanh, khi trộn với hạt tiêu và muối, có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ba thành phần này có thể giúp bạn giảm đau và giảm viêm. Bạn có thể chỉ cần lấy một thìa cà phê nước cốt chanh, thêm một chút tiêu bột và nửa nhúm muối rồi tiêu thụ.

Nguyên liệu: Muối (1 thìa cà phê), tiêu bột (1/2 thìa cà phê) và vài giọt nước cốt chanh.

1. Điều trị cúm và cảm lạnh

Vắt nửa quả chanh vào cốc nước đun sôi. Để cùi và vỏ ngâm trong 10 phút, sau đó loại bỏ cùi chanh và thêm 1 thìa cà phê mật ong và một chút hạt tiêu đen xay vào hỗn hợp. Uống hỗn hợp này 2-3 lần một ngày để có kết quả hiệu quả.

2. Chữa đau họng

Kết hợp nước ép từ ba quả chanh tươi với một thìa cà phê hạt tiêu đen và muối biển. Thêm một thìa mật ong và đổ nước ấm vào phần còn lại. Để giảm đau họng, hãy súc miệng hỗn hợp này vài lần một ngày. Nó cũng có lợi để ngăn ngừa ho.

3. Thông mũi

Hỗn hợp này sẽ giúp kích thích hắt hơi và làm thông mũi. Bạn có thể thêm quế, hạt tiêu đen, hạt bạch đậu khấu và thì là, xay hỗn hợp và ngửi để thông mũi.

4. Điều trị chứng buồn nôn

Cơn đau bụng có thể được xoa dịu bằng hỗn hợp gồm một thìa nước cốt chanh, một thìa hạt tiêu đen và muối. Trộn ba thành phần trên vào một ly đầy nước ấm và uống từ từ để giải cảm. Hương thơm của chanh sẽ ngăn chặn cảm giác buồn nôn và hạt tiêu đen sẽ làm dịu dạ dày.

5. Hỗ trợ giảm cân

Polyphenol trong quả chanh giúp ngăn ngừa tăng cân - (Ảnh: Boldsky).

Chanh rất giàu polyphenol giúp ngăn ngừa tăng cân, điều chỉnh mức insulin và cũng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Lấy 1/4 thìa hạt tiêu xay, một thìa mật ong và 2 thìa nước cốt chanh, sau đó hòa chúng vào nước ấm cùng với một ít muối và uống dung dịch này khi bụng đói vào mỗi buổi sáng.

6. Điều trị sỏi mật

Hỗn hợp muối, hạt tiêu và nước cốt chanh, cùng với một ít dầu ô liu, được biết là có thể làm tan sỏi tích tụ trong túi mật, khi uống thường xuyên.

7. Giảm đau răng

Tạo hỗn hợp bằng cách sử dụng 1/2 thìa dầu đinh hương và tiêu xay cùng với một ít nước cốt chanh với muối. Sau đó, thoa lên răng. Vì hỗn hợp có đặc tính chống viêm nên khi bạn dùng để súc miệng, nó có thể giúp giảm đau răng ở mức độ đáng kể.

8. Quản lý bệnh hen suyễn

Đun sôi một ít nước trong nồi và thêm 10 hạt hạt tiêu, 15 lá húng quế và 2 nụ đinh hương. Để lửa nhỏ trong 15 phút và sau đó lọc hỗn hợp. Thêm mật ong hữu cơ để, với một ít nước chanh và muối, và tiêu thụ hỗn hợp này mỗi ngày. Nhớ bảo quản trong lọ kín khí.

9. Điều trị chứng đau nửa đầu

Hỗn hợp chanh và muối với hạt tiêu có thể ngăn chặn các cơn đau nửa đầu. Khi bạn bắt đầu cảm thấy đau đầu, hãy kết hợp nước ép và vỏ của một quả chanh, hai thìa cà phê muối và một chút bột tiêu vào một cốc nước rồi uống.

Sử dụng thuốc kháng sinh nhiều sẽ làm giảm hệ miễn dịch, vì vậy khi gặp các bệnh nhẹ như cảm lạnh hoặc đau họng, thì biện pháp tự nhiên nói trên lại phát huy tác dụng cực kỳ hiệu quả mà cả nhà có thể cân nhắc sử dụng.

Thanh Thanh

Theo Người đưa tin