Theo trang Prevention, rất nhiều tình huống xảy ra với sức khỏe mà ta không thể lường trước. Hãy khoan tìm tới bác sĩ, chúng tôi sẽ tư vấn cho bạn một số mẹo nhỏ với nguyên liệu, thực phẩm có sẵn trong nhà, vừa tiện lợi mà hiệu quả.

• 5 loại rau thơm có tác dụng chữa bệnh hiệu quả
• Tác dụng chữa bệnh từ ngọn đến rễ hồng bì
• Quá nhiều công dụng chữa bệnh của quả chanh không biết thì phí!
• Thực hư công dụng chữa bệnh “thần kỳ” từ đỉa
• Tự chiết xuất pectic từ hạt bưởi giúp giảm béo, chữa bệnh tim mạch

Say rượu

Quá nhiều chất cồn trong cơ thể sẽ làm tan các chất vitamin B cần thiết. Trước khi đi ngủ, uống bổ trợ hỗn hợp vitamin B50 - cách này sẽ đảm bảo chắc chắn trao đổi chất vẫn tiếp tục nhanh chóng. Đồng thời, uống nhiều nước để chống mất nước.

Làm dịu cơn đau cổ họng

Súc miệng 2 lần/ ngày hàng ngày với hỗn hợp sáu củ tỏi ép pha vào một cốc nước ấm. Nước tỏi tươi ép chứa thành phần chống khuẩn chống lại vi khuẩn gây ra cơn đau. Nước ấm sẽ làm giúp thâm nhập nhanh vào cơ thể và lan tỏa nhanh tới các “ngõ ngách”.

Ảnh minh họa

Kiềm chế cơn ho

Hãy ăn 1/4 hoặc 1/2 thanh chocolate đen. Các nhà nghiên cứu phát hiện thấy hỗn hợp chất theobromine trong sô cô la có hiệu quả hơn cả codein, chấm dứt cơn ho dai dẳng mà không có tác dụng phụ như gây buồn ngủ hoặc táo bón. Để làm dịu cơn ho vào ban đêm, hãy uống hai thìa mật ong (không nên cho trẻ dưới 1 tuổi uống mật ong), uống với 500mg vitamin C (nonacidic dạng este không gây hại cho dạ dày) trước khi đi ngủ 30 phút.

Làm dịu vết bỏng

Nếu chẳng may bị bỏng nhẹ khi nấu ăn, bôi lên vết bỏng nhựa cây lô hội. Nhựa cây có tác dụng làm mềm và chống viêm, tạo thành lớp da thứ hai bảo vệ vết bỏng khỏi không khí.

Giảm chướng bụng đầy hơi

Uống hai viên nang bạc hà tan trong ruột (mỗi viên 500mg) ba lần hàng ngày. Bạc hà giết chết vi khuẩn gây chướng bụng, giảm áp suất các cơ trong ruột và dạ dày, đồng thời làm mềm, tăng co thắt để tiêu hóa, giảm chướng hơi trong ruột, dạ dày.

Khử mùi hôi chân

Ngâm chân với tỷ lệ 1 dấm: 2 nước để khử vi khuẩn gây mùi hôi hoặc hàng ngày ngâm chân với trà đen để nguội trong vòng 30 phút. Chất tannin trong trà sẽ giết chết vi khuẩn và làm se khít lỗ chân lông ở bàn chân, giữ cho chân luôn khô thoáng mà không bị ẩm. Từ vài ngày đến một tuần sẽ có kết quả. Chú ý là chỉ ngâm chân khi không có vết thương nào.

Giảm cảm lạnh

Uống từng ngụm nhỏ rượu dừa nóng hoặc vắt nửa quả chanh pha vào một 1/2 cốc nước ấm. Nghiên cứu cho thấy uống vitamin C khi mới bị cảm lạnh sẽ hạn chế được cảm lạnh nặng hơn. Còn vắt nửa quả chanh vào một cái cốc, thêm chút nước nóng và 1 thìa mật ong thô, hít hơi nóng bốc lên để làm giãn nở xoang, uống từng ngụm nhỏ từ 2-3 lần hàng ngày để làm dịu cơn lạnh.

Hơi thở có mùi khó chịu

Súc miệng với một tách nhỏ có nước cốt chanh để diệt trừ vi khuẩn gây mùi. Sau đó ăn một ít sữa chua không đường vì trong sữa chua chứa vi khuẩn sữa gọi là probiotic thay thế những vi khuẩn gây mùi. Chanh và sữa chua kết hợp làm trung hòa mùi khó chịu trong vòng từ 12-24 giờ.

Chống mất ngủ

Trước khi đi ngủ, ăn một chút mứt anh đào. Các nhà khoa học cho biết trong mứt anh đào có chứa melatonin tương tự như hormon tạo giấc ngủ đều đặn cho con người. Sau đó nên tắm qua bằng nước nóng để thư giãn các cơ và trí não. Trong phòng ngủ tránh để các sản phẩm có mùi thơm của hoa oải hương, mùi này ảnh hưởng tới giấc ngủ.

Vân Anh

Theo chuyên đề Sức Khỏe Gia Đình