Khô họng sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu và đôi khi còn đi kèm với những cơn ho đau rát. Tuy nhiên, khô họng là tình trạng mà rất nhiều người gặp phải do một số lý do khác nhau.

• Nguy cơ bệnh lậu họng do oral sex
• Khỏi nhanh xoang và viêm họng nhờ bài thuốc đơn giản này
• Khó chịu như bị ngứa, ho và rát họng

Một số lý do được liệt kê dưới đây sẽ giúp bạn nhận biết và tránh khô họng những lần sau:

1. Tật ngủ há miệng

Đây có thể là một trong những lý do mà ít người nghĩ tới, tật ngủ há miệng là nguyên nhân phổ biến gây khô họng.

Khi ngủ nhiều người có tật ngủ há miệng và không thể kiểm soát đẫn dến khô cổ họng thường xuyên vào mỗi sáng thức dậy. Do không khí làm khô miệng, khô họng, và khô lưỡi đặc biệt nếu nằm quạt và điều hòa rất dễ bị viêm họng.

Để khắc phục tình trạng này, bạn nên kê cao gối khi ngủ, uống nhiều nước trong ngày, tập thể dục, yoga, luyện cách hít thở sâu với mũi.

2. Cảm cúm

Cúm cũng cũng là một nguyên nhân gây khô họng khá phổ biển. Cảm cúm là một căn bệnh về đường hô hấp, gây tắc mũi, khó thở, khiến bạn đôi khi phải thở cả bằng miệng dẫn đến khô họng.

3. Tăng bạch cầu đơn nhân nhiễm khuẩn

Tăng bạch cầu đơn nhân nhiễm khuẩn (infectious mononucleosis) là bệnh truyền nhiễm có đặc điểm gây sốt cao, khô họng, mệt mỏi, uể oải...

Bệnh này có thể truyền từ người này sang người khác qua nước bọt. Cổ họng khô là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của bệnh này.

4. Dị ứng hoặc sốt

Dị ứng theo mùa hoặc sốt cao vào mùa hè cũng có thể là lý do tại sao bạn bị khô và rát họng.

Có một số người dị ứng những thứ xung quanh nhà như cỏ hoặc phấn hoa, điều này sẽ dẫn đến đau họng hoặc nhẹ hơn là khô rát.

5. Cơ thể mất nước

Mất nước là một trong những lý do phổ biến nhất khiến họng khô và dẫn tới đau họng.

Khi cơ thể bị mất nước, miệng sẽ không tiết ra đủ lượng nước bọt như bình thường để làm ẩm cổ họng.

Hãy uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để bảo đảm cơ thể được bổ sung đủ nước, đặc biệt là những người làm việc hàng ngày với máy tính và ngồi trong phòng có máy lạnh.

6. Cảm lạnh

Cảm lạnh là bệnh nhiễm trùng phổ biến nhất gây ra do hệ miễn dịch hoạt động kém.

Lý do khô họng có thể đơn giản là cảm lạnh thông thường.

7. Viêm họng liên cầu khuẩn

Viêm họng liên cầu khuẩn thường do vi khuẩn gây ra, gây nhiễm trùng vi khuẩn ở cổ họng và có thể lây truyền, ước chừng có khoảng 30 triệu ca bệnh này mỗi năm.

Khô họng là một trong những triệu chứng ban đầu của bệnh, sau đó có thể bị sốt cao, phát ban, sưng bạch hạch huyết ở cổ...

8. Viêm amidan

Viêm amidan có thể do một trong hai loại vi khuẩn hoặc vi rút gây ra. Viêm amiđan có thể là nguyên nhân khiến bạn bị viêm họng khô.

Một số dấu hiệu bệnh viêm amidan điển hình như đau rát họng, khô họng, khó thở, amidan sưng to, ho thường xuyên, hay sốt đột ngột...

Vì vậy, lần sau khi bạn bị khô rát họng và một số dấu hiệu trên, hãy đi kiểm tra để được chẩn đoán và chữa trị kịp thời.

Thu Hương

Theo chuyên đề Sức Khỏe Gia Đình