Bạn có tin rằng tự bản thân có thể chữa trị bệnh mà không cần thuốc? Đơn giản chỉ cần ghi nhớ những điểm bấm huyệt trị bệnh tốt nhất trên cơ thể là có thể đối phó với mọi loại bệnh.

• Phòng và chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng xoa bóp, bấm huyệt
• Làm gì khi bị ù tai?
• Chứng ù tai - chớ coi thường
• Khi bị cảm cúm, nên tránh xa những loại thực phẩm này
• Những cách trị CẢM CÚM cực hay không cần dùng thuốc
• Biện pháp phòng bệnh cảm cúm khi giao mùa hiệu quả tại nhà

Trong Đông Y, bấm huyệt khá được ưa chuộng, bên cạnh sử dụng thuốc trong phòng và chữa bệnh giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại thì bấm huyệt lại mang một ý nghĩa khác. Bấm huyệt là một liệu pháp kích thích vật lý, tác động trực tiếp vào thần kinh, mạch máu giúp điều hòa được những rối loạn bệnh lý, tái lập lại hoạt động sinh lý bình thường của cơ thể. Chỉ cần bạn nhận biết và day bấm vào đúng những điểm bấm huyệt trị bệnh tốt nhất trên cơ thể thì đảm bảo cơ thể luôn khỏe khoắn, ít bệnh tật.

1. Bấm huyệt trị các bệnh cảm cúm

Một số căn bệnh liên quan đến cảm cúm như phong hàn, cảm mạo, viêm mũi, viêm xoang, viêm họng đau rát, đau đầu… có thể bấm các huyệt phong trì, nghinh hương, ấn đường…

Bấm huyệt Phong trì trị cảm cúm rất hiệu quả

Đầu tiên, hãy thử day bấm huyệt nghinh hương nằm tại chân cánh mũi chỗ tiếp xúc với rãnh mũi, bạn có thể xác định rõ khi mỉm cười nhẹ. Dùng ngón tay giữa day ấn đồng thời hai bên huyệt nghinh hương, day ấn tới khi cảm thấy căng tức vùng cánh mũi và gò má.

Bên cạnh huyệt Nghinh hương, bạn có thể tham khảo thêm huyệt Phong trì tại chỗ lõm hai bên cơ nổi sau cổ. Hãy úp hai lòng bàn tay ra sau gáy, xát từ trên xuống dưới tới khi vùng này ấm lên để phong tán hàn, sau đó dùng hai ngón tay trỏ ấn huyệt Phong trì tới khi có cảm giác căng tức nặng.

Day ấn huyệt ấn đường cũng là một phương pháp chữa trị cảm cúm hiệu quả, huyệt nằm tại phần giữa hai đầu lông mày, dùng hai ngón tay cái chụm giữa huyệt, ấn và tỏa ra hai bên thái dương xuống chân tóc và làm ngược lại, thực hiện khoảng 10 lần như vậy. Ngay tại huyệt thái dương ấy, day ấn đồng thời hai bên mạnh dần sao cho có cảm giác căng tức.

2. Bấm huyệt làm giảm cơn đau răng

Đau răng ảnh hưởng rất nhiều tới ăn uống, sinh hoạt của người bệnh, đặc biệt khi uống nước lạnh hay ăn đồ nóng. Cho dù là đau răng do sâu răng, viêm lợi hay do hỏa bốc lên, bạn chỉ cần day ấn huyệt hợp cốc có thể làm giảm triệu chứng đau.

Huyệt Hợp cốc có công dụng là giảm cơn đau răng tức thời

Huyệt Hợp cốc nằm tại chỗ lõm giữa ngón cái và ngón trỏ, nằm gần hơn về phía ngón trỏ, vừa bấm huyệt Hợp cốc vừa dùng tay gõ vào mặt răng, nếu đau răng bên trái thì bấm vào huyệt tay phải, đau răng bên phải thì bấm thì bấm huyệt tay trái.

3. Bấm huyệt giúp giảm chân sưng phồng

Không hẳn do bệnh, có rất nhiều nguyên nhân khiến chân sưng phồng, có thể do đi lại nhiều, đứng lâu với một tư thế, đi giày quá cao hoặc quá chật. Khi đó, hãy nằm nghỉ ngơi, gác chân lên cao và áp dụng xoa bóp huyệt thái xung.

Áp dụng bấm huyệt Thái xung giúp giảm chân sưng phồng

Huyệt Thái xung nằm trên mu bàn chân, giữa hai ngón chân cái và trỏ, cách gốc chân tầm 2cm, day ấn huyệt tới khi cảm thấy chân căng tức, làm như vậy một thời gian chân sẽ hết sưng phồng và cảm giác dễ chịu hơn.

4. Bấm huyệt trị tâm lý hồi hộp

Có rất nhiều cách làm giảm tâm lý hồi hộp khi đứng trước một sự việc quan trọng, có thể là hít thở đều đặn, nhắm mắt và nghĩ tới những điều tốt đẹp. Bài viết sẽ mách bạn thêm một mẹo nhỏ đó là day ấn huyệt thần môn ngay lúc tâm trạng bất ổn ấy sẽ giúp bạn cân bằng trạng thái.

Vị trí huyệt Thần môn sẽ giúp bạn cân bằng tâm lý, giảm lo âu

Vị trí của huyệt Thần môn rất dễ nhận biết, bên dưới ngón tay út nơi nếp gấp phần cổ tay, ấn và chà xát mạnh vào huyệt sẽ giúp cải thiện tâm trạng của bạn.

5. Bấm huyệt trị ù tai

Viêm tai, chấn thương não, chóng mặt, yếu tố môi trường... chính là những nguyên nhân gây ù tai, nếu không chữa trị kịp thời sẽ rất nguy hiểm. Trong những điểm bấm huyệt trị bệnh tốt nhất trên cơ thể, huyệt nhĩ môn, thính cung, thính hội được áp dụng trong điều trị bệnh về tai.

Huyệt nhĩ môn nằm tại chỗ lõm trước rãnh bình tai, nhận biết rõ khi há miệng, từ chỗ lõm ấy dịch xuống dưới tầm 1 đốt ngón tay chính là huyệt thính cung, từ huyệt thính cung dịch xuống thêm 1 đốt ngón tay là huyệt thính hội. Theo thứ tự, bạn bấm huyệt thính cung trước, sau đó là nhĩ môn và thính hội, tiếp theo úp lòng bàn tay vào hai tai ấn mạnh và bỏ ra khoảng 3 lần.

Trên đây là những chia sẻ về những điểm bấm huyệt trị bệnh tốt nhất trên cơ thể, hy vọng bạn có thể áp dụng nó trong cuộc sống hàng ngày.

Mai Trang

Theo Tạp chí Sống Khỏe