Các nếp nhăn trên trán là một phần bình thường và không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa. Khi chúng ta già đi, cơ thể bị mất collagen và điều này cũng góp phần làm cho các nếp nhăn và đường nhăn trở nên rõ ràng hơn.

• 6 điểm thường bị bỏ qua khi bôi kem chống nắng nhưng lại là vùng có nguy cơ phát triển ung thư da hàng đầu
• Cách thức đáng ngạc nhiên để giảm nếp nhăn trên da và ngăn ngừa lão hóa
• Đang trẻ mà trên mặt có nếp nhăn ở những vị trí này, cẩn thận sức khỏe đang nguy cấp
• 5 bài tập nâng cơ mặt xóa nếp nhăn vùng mắt, miệng và trán
• Tay nhăn nheo như bà già dù mới U30 do không biết 5 mẹo chăm sóc sau

Mặc dù lão hóa làm giảm sản xuất collagen trong cơ thể, nhưng các yếu tố môi trường như tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và khói thuốc lá cũng làm hỏng các sợi collagen trong cơ thể, làm tăng nhanh quá trình lão hóa và gây ra nếp nhăn.

Mặc dù nếp nhăn trên trán không phải là điều gì đáng xấu hổ nhưng nếu bạn muốn giảm sự xuất hiện của chúng, dưới đây là một số cách xóa nếp nhăn trên trán dễ dàng mà bạn có thể thực hiện.

1. Thoa kem chống nắng hàng ngày

Khi bạn đi ra ngoài, bức xạ tia cực tím (UV) từ mặt trời sẽ tàn phá làn da, làm tăng tốc độ phá hủy collagen và khuếch đại các dấu hiệu lão hóa và hình thành nếp nhăn trên trán.

Nên thoa kem chống nắng mỗi ngày, bất kể mùa nào và nên thoa lại sau mỗi 2 giờ trong ngày khi ra ngoài - (Ảnh: Internet).

Các nghiên cứu đã liên tục chỉ ra lợi ích của việc sử dụng kem chống nắng trong việc giảm nguy cơ ung thư da và ngăn ngừa lão hóa da. Nên thoa kem chống nắng mỗi ngày, bất kể mùa nào và nên thoa lại sau mỗi 2 giờ trong ngày khi ra ngoài.

2. Ngừng hút thuốc

Nicotine, một trong hơn 4000 chất hóa học trong thuốc lá, làm giảm lưu lượng oxy và chất dinh dưỡng đến các tế bào da, làm tăng tốc độ lão hóa da và gây ra các nếp nhăn trên trán.

Theo một nghiên cứu nhỏ năm 2019 cho thấy, hút thuốc lá cũng làm cho da kém đàn hồi, đặc biệt là trên trán. Sự mất độ đàn hồi của da khiến da bị chảy xệ. Hút thuốc dẫn đến sự phân hủy collagen, làm cho các nếp nhăn trên trán và nếp nhăn nói chung dễ xuất hiện hơn.

3. Kiểm soát căng thẳng

Căng thẳng mãn tính cũng gây ra nếp nhăn trên trán vì hormone căng thẳng chính là cortisol, có thể làm giảm sản xuất collagen. Ngoài ra, khi bị căng thẳng, những biểu hiện liên tục trên khuôn mặt như nhíu mày, sẽ khiến các nếp nhăn trên trán hằn sâu hơn.

Không có biện pháp nào để ngăn ngừa lão hóa da do căng thẳng, nhưng ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn kiểm soát căng thẳng và ngăn ngừa lão hóa da trầm trọng hơn.

Căng thẳng mãn tính cũng gây ra nếp nhăn trên trán vì hormone căng thẳng chính là cortisol, có thể làm giảm sản xuất collagen - (Ảnh: Insider).

4. Sử dụng kem dưỡng ẩm

Da lão hóa không có khả năng giữ ẩm tốt. Kết quả là, da bị mất nước, làm cho các nếp nhăn trên trán và nếp nhăn ở khu vực khác trở nên rõ ràng hơn.

Bạn có thể chống lại các nếp nhăn do da bị mất nước bằng cách thường xuyên sử dụng kem dưỡng ẩm, đặc biệt là các sản phẩm có các thành phần hoạt tính giúp hydrat hóa và làm mềm da như chất làm mềm và giữ ẩm.

Tốt nhất bạn nên thoa kem dưỡng ẩm khi da mặt vẫn còn ẩm như sau khi rửa mặt hoặc tắm, để sản phẩm có thể giữ nước trong da.

5. Bôi kem chống nhăn

Các loại kem chống nhăn không kê đơn cũng có hiệu quả trong việc giảm nếp nhăn trên trán, tùy thuộc vào thành phần hoạt tính của chúng và thời gian bạn sử dụng.

Tuy nhiên, lợi ích của kem chống nhăn nói chung là rất ít và tồn tại trong thời gian ngắn vì chúng là sản phẩm mỹ phẩm không trải qua quá trình kiểm tra nghiêm ngặt về hiệu quả. Tốt nhất bạn nên kết hợp sử dụng kem chống nhăn với các phương pháp khác để cải thiện sự xuất hiện của nếp nhăn.

Nếp nhăn trên trán do nhiều yếu tố gây ra như lão hóa, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và mức độ căng thẳng. Bạn có thể ngăn ngừa hoặc xóa nếp nhăn trên trán bằng cách thoa các sản phẩm bôi ngoài da, kiểm soát căng thẳng, bỏ hút thuốc hoặc thử các liệu pháp chăm sóc da mặt khác nhau.

Xem thêm: Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn tiêm vaccine nhưng vô tình nhiễm COVID-19 vào thời điểm đó?

Phong Vũ

Theo Người đưa tin