Bạn chỉ cần nhớ kỹ 13 mẹo về đồ uống dưới đây là bạn đã có một list những loại đồ uống ngon và bổ dưỡng.

• Bất ngờ với cách giải độc tự nhiên
• 9 loại thực phẩm giải độc, giúp bạn sống "không bệnh tật"
• Mách bạn 28 mẹo hay giải độc nhanh khi ăn phải thực phẩm kiêng kị nhau
• Khéo tay làm nước ép mướp đắng giải độc gan và làm đẹp

1. Không dùng sữa đậu nành với trứng gà

Chất albumin trong lòng trắng trứng kết hợp với chất tripxin trong sữa sinh ra chất khó tiêu và giảm giá trị dinh dưỡng.

2. Không pha sữa đậu nành với đường đỏ

Một số axít hữu cơ trong đường đỏ kết hợp với protein trong sữa sinh ra những chất cơ thể khó hấp thụ.

3. Muốn nước chanh ngọt

Chỉ cần thêm một chút muối thì cuốc nước chanh của bạn sẽ ngọn hơn rất nhiều.

4. Nước chanh nóng giải cảm, giã rượu

Nước chanh nóng không đường và có vài lát gừng, một ít muối sẽ rất tốt nếu đi uống rượu về gặp mưa.

5. Nước cà chua giúp hồi phục cơ thể

Ép nước cà chua nguyên chất uống sau khi đi nhậu về sẽ giúp tỉnh người.

6. Nước khổ qua giúp giải độc

Khổ qua bỏ hạt, ép lấy nước, hòa với chút muối. Khổ qua tính mát, có tác dụng giải độc gan, ngoài tác dụng giã rượu, thường xuyên ăn khổ qua có tác dụng giải nhiệt và giúp gan hoạt động tốt.

7. Để không bị khan tiếng khi hát

Trước khi hát nên uống một chút nước sôi pha muối.

8. Phân biệt chất lượng bia

Bia chất lượng tốt, quan sát bên ngoài phải trong, rõ, sáng, không nổi màu sắc vàng nhạt, khi rót ra cốc vị phải thơm, bọt mịn nhẵn, trắng và lưu lại lâu.

9. Hạn chế cà phê buổi sáng

Thói quen này khiến nhiều người cảm thấy tỉnh táo để làm việc nhưng có tác dụng phụ là làm chán ăn.

10. Hỗn hợp nước chanh ép, mật ong và dầu hướng dương

Loại nước hỗn hợp này có tác dụng dưỡng da, chống lão hóa và giảm béo hiệu quả.

11. Uống rượu không đau đầu

Ăn một chút thực phẩm giàu chất béo trước khi uống vì nó có tác dụng như một tấm áo giáp phủ lấy bề mặt dạ dày, làm giảm quá trình hấp thu rượu. Nên uống từng ngụm nhỏ để giúp cơ thể có thời gian thích ứng.

12. Để uống rượu không say

Trước khi uống rượu, uống 2 viên 50mg sinh tố B6 kèm theo một viên sinh tố B100. Cách này làm bớt say hơn phân nửa, nhưng không nên dùng B6 thường xuyên, có thể gây biến chứng không tốt. Ngoài ra, ăn vài bát cơm với rau luộc và thêm một ly nước cam pha mật ong nữa thì không còn lo gì đến chuyện say rượu.

13. Ai không nên uống sữa bò?

Người mắc bệnh thiếu máu do sắt; làm phẫu thuật vùng bụng; đường tiêu hoá bị loét; bị sỏi thận; bị viêm thực đạo phản lưu; viêm gan và viêm tuỵ niệu; thiếu men sữa và người làm việc liên quan đến chì

Thanh Huyền

Theo tạp chí Sống Khỏe